USO DE COOKIES. Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios, por motivos funcionales y para facilitar su interacción con redes sociales. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.

Pedro Gracia Feito,

SALUD HOLÍSTICA y COACHING

Por qué conformarte con vivir a rastras cuando anhelas volar

Este artículo me ha parecido Sin valorarEste artículo me ha parecido MaloEste artículo me ha parecido RegularEste artículo me ha parecido BuenoEste artículo me ha parecido Muy BuenoSin valorar
Reportar este artículo al admistrador

Para mejorar tu salud, antes debes cambiar tu vida. El coaching puede ayudarte en este proceso, ¿Te atreves?

Hay tres cosas que me impulsaron a estudiar coaching. Primero, la necesidad de encontrar mi inteligencia emocional dormida y subdesarrollada desde mi infancia debido a una educación basada en el desarrollo intelectual para un futuro provechoso. Lo cual me ha sido muy útil para mi desarrollo profesional, pero no tanto en otras áreas más emocionales de mi vida.

Lo segundo que me impulsó, fue la limitación y el bloqueo que sufría a la hora de afrontar en consulta el componente emocional que afloraba junto con las dolencias de mis pacientes. Nada desdeñable, ya que en un gran porcentaje de casos solía ser la auténtica causa del problema.

Y por último, la necesidad de una herramienta que por fin ayudase a mis pacientes a llevar a cabo ese cambio tan necesario en sus vidas y al que tanto se resisten. Siempre me he preguntado por qué a algunas personas les cuesta tanto esfuerzo omitir un alimento de su dieta al que eran intolerantes, por qué les suponía tanto sacrificio adquirir unos buenos hábitos alimenticios incluso sabiendo que les enfermaba o por qué no eran capaces de hacer ejercicio cuando no paraban de engordar. En otras ocasiones el problema no era tan fácil, pues la causa de todos sus males era vivir en incoherencia. Es decir hacer algo que no quieres, que no está acorde con tus valores o bien dejar de hacer aquello que quieres hacer. En definitiva vivir una vida que no es la que quieres vivir.

Esto conlleva en muchas ocasiones la necesidad de un cambio drástico, como separarse de la pareja, cambiar de trabajo, aprender a decir no, empezar a quererse a uno mismo, eliminar la queja, las excusas, la crítica a los demás y a uno mismo, o dejar de culpar a los demás de todo lo que te pasa en la vida.

Es hora de que nos demos cuenta de que no hay médico, sanador, terapeuta que nos cure. Somos nosotros mismos nuestros salvadores. Es hora de que nos hagamos responsables de lo que nos pasa , de la vida que llevamos , de los pensamientos que tenemos, de nuestras creencias infundadas y de los valores que ya no nos sirven.

Si estás enfermo o padeces cualquier dolencia es hora de que empieces a cuestionarte qué estás haciendo que no es coherente en tu vida, qué vida estás viviendo, que empieces a tomar conciencia y a escuchar a tu cuerpo. Deja de tapar los síntomas con fármacos. Deja de calmar tu ansiedad con comida, tabaco, alcohol, compras compulsivas u otras adicciones. Toma conciencia y empieza a responsabilizarte de tu propia situación.

Es fácil decirlo, pero para eso está el coaching, para ayudarte a identificar y conseguir aquello que quieres de una forma práctica y realista. Para ello, los coaches utilizamos preguntas que te hacen tomar conciencia, que te confrontan, que te importunan amablemente, que te molestan, pero que te hacen pensar, que te cuestionan, pero te ayudan a eliminar creencias que te limitan en tu vida y te ayudan a identificar valores para que vivas en coherencia con ellos. En definitiva, para ayudarte a ser la persona que siempre has querido ser.

No importa tu pasado, lo que importa es tu presente que es donde puedes realizar los cambios. Aquí no hay magia, la magia la pones tú, con tu empeño, con tu compromiso, con tus capacidades y tu plan de acción.

¿Qué estás dispuesto a hacer por ti?

Te has deteriorado en los últimos años, estás estresado, quieres mejorar tu energía, tu estado anímico y olvidarte de tus dolores. Empieza el cambio, y empieza por ti. Ahora tienes la oportunidad de rendir al 100%, para que seas lo que quieres ser y dibujes tu futuro.

Si te comprometes a ello, estoy dispuesto a acompañarte y ayudarte, mejorando tus hábitos nutricionales, tus ritmos biológicos y de ejercicio, tus pensamientos, tus creencias, tus valores, para que estés en facultades de lograr todo aquello que te propongas.

Despierta!!!!!

¿Quieres invertir en tu futuro? Empieza ya. Reinvéntate.

Todo lo que se está transformando requiere atención y ayuda. Déjate ayudar por un experto en nutrición evolutiva, fisioterapia y coaching, de tal manera que puedas actuar en todo tu ser.

Adelante!.

Comentar ¿Cómo puede ayudarte el coaching en tu salud?

Nombre/Nick*:

E-mail:

Noooo puedes pasaaaaaar!!

Escribe lo que ves arriba, no lo entiendo...

Destacados

Teléfono de Citas
Consultas Online
Servicio a domicilio

Buscador

Suscripciones

¿quieres recibir un aviso de actualizaciones?
(20 suscritos)

Últimos comentarios

 fuencisla en Tu eres tu sanador: Pues si! Muy cierto...
 Su en Tu eres tu sanador: Estoy totalmente de acuerdo. Nosotros somos los principales ...
 Ana en Venciendo la Pereza: Me gusto mucho tu articulo sobre la pereza .El otro debe est...
 Borjatube en Influencia de la paleodieta en el estado anímico: Excelente post amigo!Tenemos un estimulante reto por delante...
 Luisinho en Recomendaciones nutricionales: Esto.... guau... porque en todos lossitios la venden como si...
 PEDRO en Recomendaciones nutricionales: Hola Luis La Soja no la recomiendo por los siguientes motiv...
 Luisinho en Recomendaciones nutricionales: Hola Pedro, un gran artículo. Me ha llamado la atenc...