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Pedro Gracia Feito,

SALUD HOLÍSTICA y COACHING

Por qué conformarte con vivir a rastras cuando anhelas volar

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 escrito por zetafisio

Cómo saber si necesitas coaching

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¿Por qué iba yo a necesitar un coach?

 

Digamos que todo el mundo sabe lo que tiene o tendría que hacer para mejorar su vida y no necesita que nadie se lo diga o le vengan a dar consejos. Pero, realmente, ¿Cuantos hacemos aquello que afirmamos saber? ¿Cuántos aplicamos aquello que predicamos?

Todos leemos libros de de crecimiento personal y escuchamos conferencias TED, vamos a seminarios y cursos, donde nos dicen cómo hay que pensar y que hay que hacer para ser más feliz y realmente lo aplicamos durante unos días, meses quizá, pero luego nos vamos dejando arrastrar por la inercia del día a día y olvidamos todo aquello que aprendimos.

Es como cuando viajamos a países donde aprendemos que no necesitamos todo aquello que anhelamos, donde vemos que las personas pueden ser felices sin nada, donde una sonrisa es un regalo, donde las personas que no tienen lo dan todo y entonces venimos como si fuéramos unos iluminados de vuelta a casa creyéndonos que estamos en un nivel de conciencia superior al resto y sermoneamos a los demás con nuestros aprendizajes. ¿Pero cuanto nos dura? ¿Realmente hemos cambiado algo? Y si hemos cambiado... ¿Cuánto tiempo va durar?

Si es verdad que algo queda, que aprendemos, pero todo es relativo y en nuestro mundo todo vuelve a ser como era antes, excepto cuando volvemos a oír una charla, ver un video, leer un libro o nos sucede algo que nos remueve la conciencia.

El cambio requiere tiempo, constancia, disciplina , atención y acción. Nuestras creencias, nuestros juicios a nosotros mismos, nuestros valores y nuestro entorno nos boicotean continuamente, saboteando nuestro cambio una y otra vez, con lo que acabamos repitiendo patrones de comportamiento que nos llevan a los mismos resultados de siempre.

Y aquí es donde el coaching puede ayudarte. Un coach no aconseja. Un coach no es tu mentor ni tu guía espiritual. Tampoco es un gurú de la comunicación. Un coach es una persona con una mente abierta, curiosa por saber cómo funciona tu mundo interior para mirar desde tus ojos, para identificar todo aquello que te limita, hacerte tomar conciencia de ello, responsabilizarte de lo que ocurre en tu vida y acompañarte en la elaboración de tu propio plan de acción, para que paso a paso logres aquello que quieres en tu vida.

Un coach te ayuda a identificar tus oportunidades de cambio, a potenciar tus fortalezas , a cuestionar tus creencias, si te ayudan o te limitan en la consecución de tus objetivos y a ser coherente con tus valores para estar en armonía contigo mismo.

Un coach no sabe nada, solo escucharte con atención, cariño, respeto, presencia y sin juicio, confiando en tu potencial para lograr aquello que quieres, para que encuentres tu camino, preguntando a partir de tus respuestas y repitiendo tus propias palabras para que te escuches y te sorprendas.

Para tener la fuerza y motivación suficientes para llevar a cabo los cambios necesarios en tu vida y lograr tu objetivo, necesitas un para qué , un propósito, algo que te haga vibrar, que mantenga tu constancia cuando lo recuerdes, tu sueño, tu visión. Para ello, el coach te pondrá los pies en la tierra, para meta sea realista pero retadora, para que te comprometas, para que valores todas las opciones, para rectificar si es necesario.

El coach está ahí para acompañarte en este paseo tan bonito que es la vida y que la vivas de la forma más plena posible, de la forma en que tú quieres vivirla.

Para eso necesitamos coaching.

 

 

 

 

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