Además de los problemas que nos causa el coronavirus, ahora tenemos que lidiar con las consecuencias del mismo, las secuelas que deja. No se están dando soluciones en este aspecto, de ahí que me haya decidido a escribir este artículo. Espero que te sea de utilidad.

¿Por qué esperar a estar enfermo para ir al médico?. Si prestáramos atención a lo que nos va diciendo nuestro cuerpo, sabríamos como nos econtramos a nivel emocional. Los síntomas iniciales que sentimos en nuestro cuerpo nos piden cambios ¿Qué parte de tu vida está en desequilibrio? Ahí es donde hay que actuar para no llegar a enfermar.

¿Qué pasó con el masaje? Esa sensación relajante y agradable que sientes cuando amasan tus músculos...es un momento solo para tí, para sentirte, para entrar en contacto con tu cuerpo, tomando conciencia de él y apagando tu mente...

El método que nos permite dialogar con el cuerpo.

Tu cerebro necesita los nutrientes necesarios para un buen funcionamiento. Aquí te cuento cómo influye la forma de vida paleo en tu estado de ánimo.

Coge las riendas de tu salud

Hoy en día, la tendencia mayoritaria en cuestiones del propio cuidado de la salud es delegar toda responsabilidad sobre los profesionales de la misma, antes de preguntarnos “para qué” tenemos uno u otro síntoma.